Quelques conseils pour débuter en cyclisme

Une des façons les plus rapides pour progresser en vélo est certainement de rouler en groupe. Rejoignez un club ou un groupe de copains. Cela vous permettra de vous amuser et de rouler plus longtemps en vous abritant chacun à votre tour. Vous profitez du phénomène d’aspiration et économiserez vos forces.

Découvrez les vérifications à faire et l’équipement à emporter

Comment vérifier l’état de votre vélo avant une sortie

Découvrez l’équipement à emporter pour vos sorties à vélo

Se familiariser avec les composants d’un vélo

Comment tenir le guidon d’un vélo de route

Comment chausser et déchausser des pédales automatiques

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Comment s’alimenter à vélo

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Débuter et progresser en cyclisme

Comment pédaler efficacement

Comment pédaler : assis sur la selle ou en danseuse

Comment monter une pente à vélo

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Comment rouler en groupe

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